Uchi Uke! Wie geht das ???

uchi uke 2Uchi Uke und das Ei

Du stellst Dir einfach vor, dass Du unter Deiner Achsel ein Hühnerei fest hältst. Wenn Dein Ellenbogen zu dicht an Deinen Körper kommt, wird das Ei zerquetscht. Wenn der Ellenbogen zu weit weg ist, fällt das Ei herunter. Das Ei darf weder herunter fallen, noch zerdrückt werden. Uchi Uke musst Du später bei den Kata Bassai Dai und Jion besonders gut können.

uchi uke 1  uchi uke 3


Um einen starken Oi Zuki mit Uchi Uke blocken zu können, ist es besonders wichtig, dass die Faust des ausführenden Armes bei der Ausholbewegung ungefähr auf Gürtelhöhe beginnt.

uchi uke4

Damit der Arm nicht wild durch die Gegend schlägt, solltest Du versuchen, das Ellenbogengelenk von der Ausholbewegung bis zum Ende der Technik immer auf einer Höhe zu halten.

TIPP: Wenn Du mit dem Partner richtig geübt hast, dann zeigt am Ende der Technik Dein Unterarm genau in Richtung Kopf Deines Partners und Du könntest von dort aus direkt einen Kizami Zuki schlagen